2018年01月06日

皆様は水分補給、しっかり行っていますか?

新年に入り、もうすぐ一週間になりますがお腹の具合は大丈夫でしょうか?

忘年会から始まって新年会まで食えや飲めやの大騒ぎもやっと沈静化したころではないでしょうか(笑)

さて、今回は唾液の話にしようと検索をしていましたところ、何かその前に脱水症状に関する検索が気になりましたので記事に致します。

皆様は脱水症状の解決策に『水を飲む』なら普通ですが、最近ではスポーツドリンクやらコーヒー(カフェオレ)といった甘味系飲料も飲み物として増えてきていますね?

それ自体はどうってことないのですが、それが行き過ぎると『糖尿病予備軍』に名を連ねる事態にも発展しそうだったそうなので今回掲載しました。

皆様は普通『ドライ』をキーワードに持っていくなら何を連想いたしますか?

ビール?(笑)

実は乾燥用語としても結構あるのです。

ドライアイ・ドライマウス・そのほかにも脱水症状の記事は結構多く、その結果として血液・血流に甚大な影響を及ぼしている事が分かりました。

是非とも今年は、水分補給をしっかりして病気の無い一念を送っていただきたいと思います。
posted by c3poaecl at 10:40| Comment(0) | 咀嚼 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月03日

君の名は

2018年1月3日、テレビ朝日で『君の名は』が放映されました。

映画の放映前から新宿南口の描写、西口からの交差点の信号のアーチ等々、都心と飛騨のより細かい背景に惹かれていた事、昔の事なのにより鮮明に思い出せました。

(ばっちりこの作品のルーツも震災特番のを記録しているのである種のコンプリート!(笑))

『秒速5センチメートル』は録画できませんでしたが、『言の葉の庭』と『雲のむこう、約束の場所』は録画できましたのでまた改めて見ようと思います。

『言の葉の庭』でもやはり新宿がモチーフになっていて、舞台は新宿御苑なんですね。

また改めてそこに行こうと思います。

ゆとりが出来たら飛騨にも観光に行こうかな(笑)
ラベル:君の名は
posted by c3poaecl at 23:42| Comment(0) | 管理人の独り言 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月02日

実は健康向上にも脳力向上にも影響しているんです

昔から『よく噛んで食べなさい』と食事の度に言われていますが、現代人からは『噛むのが面倒くさい』とか『時間がもったいない』とか言われそうな情報ですよね?

しかし注目してほしいのは噛む回数の『影響力』が人間の体をここまで蝕むのかと思えば気持ちを改めるものと思い、あえて紹介致します。

ちなみに私ですが、できるだけ50回位(おおよそ2分~3分)を目安に咀嚼しています。

友人からは『食べるのが遅い』とか『牛みたい』とか言われていますが、これを知ったらその発言も一蹴できるものと思います。

それは咀嚼の悪影響があまりにも凄まじいため、このリンク先を見たならその恐怖が籠るものと思います。

そしてその影響力は、気持ちにも反映している事に驚きました。

これからはよく噛んで、体調も気持ちも向上していきたいと思います。
posted by c3poaecl at 17:05| Comment(0) | 咀嚼 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

腸内フローラって健康のバロメーターなんです。

腸内環境を良くすることは、人間の本来の体調を整える事にも繋がる為に本来重要視されなければなりませんが、何故か仕事にかまけたりして疎かにしがちですね。

ですがそこを疎かにすることで起こる皮膚の変化は凄まじいものがあるのです。

中でも痩せているのに太って見える現象は、周りからは『普通』と見られるため、余程注意力のある方でないと見分けがつきませんよね?

少なくとも身体のあちこちに悪影響を及ぼします。

出来るのなら乳酸菌・食物繊維・オリゴ糖は取って腸内環境を整えるようにしましょう。
posted by c3poaecl at 16:21| Comment(0) | 美容・美貌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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